top崔胜贤胖子的照片向你介绍他的3个减肥方法

热爱甜食的崔胜贤(T.O.P)从小就很胖,最胖的时候达到100公斤1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。YG杨社长要求崔胜贤在出道前必须减掉20KG,但令人震惊的是他仅用40天就成功了。

  韩国组合Bigbang现在可谓是韩国顶级组合,不仅在国内拥有高人气,海外名气也很高,Bigbang成员TOP减肥经历更是像神话般让人膜拜,来看看他的减肥秘籍吧1~6~3~女~人~网。

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TOP崔胜贤出道前在社长的要求下于短短一个月内减掉了40斤,由不折不扣的大胖子减成现在的雕刻美男,崔胜贤减肥前后对比真是判若两人,究竟TOP崔胜贤怎么减肥的呢?
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  崔胜贤,艺名TOP,韩国男歌手,现属YG Entertainment公司旗下艺人,男子组合bigbang成员之一,曾参演了一些电影电视剧,并获得了不少奖评。崔胜贤在bigbang里拥有较高人气,是众多女性心中的“Charisma”理想型欢迎163nvren.com。崔胜贤在队中担任的是Rap和B-Box,在很小的时候就开始在地下乐队担任Rap的角色,一路走来,经历了许多是是非非,却从未改变理想,对他来说,Rap就是生命中的一部分。他那低沉且略显沙哑的嗓音,仿佛为Rap而生,絮语中如泣如诉的感情,让人难以自拔来源

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  崔胜贤在整个团队,既是搞笑担当,也是最最亲切让每一位成员都十分喜爱的大哥,并不是只是拥有像人们所看到的Charisma外貌,早期在《每天每夜》节目中也得到了“并不是耍酷”和“2011年搞笑达人”的认可称号。

Bigbang成员TOP减肥方法之合理膳食

  合理膳食在减肥期间是很重要的,很多人在减肥这一关上败下阵来,很多时候也就是因为坚持不了美食的诱惑,而TOP崔胜贤之所以会很胖,这跟他喜欢吃甜食有很大关系的,但是为了瘦下来,TOP崔胜贤放弃了自己喜欢的甜食类食物,肉类也是吃脂肪和热量低的鸡胸脯肉,这里值得一提的是,鸡胸脯肉是很多韩国明星喜欢的减肥美食1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。